'He perdido cinco piedras gracias a Slimming World'

Paula Davies dijo que su peso aumentó con el confinamiento porque comía demasiado y no hacía ejercicio.

Manténgase al día con las últimas historias con nuestro boletín de noticias de WalesOnline

Tenemos más boletines

Una mujer de 56 años ha encontrado una nueva oportunidad de vida desde que se unió a Slimming World. Ha perdido cinco piedras, y eso significó que tuvo que hacer algunos cambios clave para volverse más activa, y no ha tenido una comida para llevar desde el comienzo de su viaje.

Paula Davies, que es gerente de servicio al cliente en un banco, se unió al grupo Bridgend de la compañía en enero de 2022 cuando pesaba 14 piedras, 10 libras, pero con mucho ejercicio y una alimentación saludable, ha perdido todo su exceso de peso y se siente mejor que alguna vez. Ahora que pesa 9 piedras, 10 libras, Paula tiene un peso más saludable y está orgullosa de lo lejos que ha llegado.

Antes de decidir embarcarse en su viaje de pérdida de peso, Paula estaba luchando con algunas de las emociones que venían de la mano con su aumento de peso. Ella le dijo a WalesOnline: "Para ser honesta, estaba avergonzada de cómo me veía y cuánto peso había ganado, ya que siempre estaba consciente de lo delgada que era, pero durante el encierro, me rendí y comía cualquier cosa, comida para llevar todas las semanas. , chocolate y patatas fritas".

Leer más: Mujer perdió ocho piedras después de que le dijeron que era demasiado grande para sentarse cerca de la salida de emergencia de un avión

Pero el punto de inflexión llegó cuando decidió que simplemente no se atrevía a comprar más ropa más grande. Paula dijo: "Tenía que seguir comprando ropa de talla más grande y decidí que no iba a comprar una talla más grande, ya tenía ropa de talla 18 y no había forma de que comprara algo más grande, así que lo sabía". Tenía que hacer algo al respecto, fue entonces cuando vi los anuncios de Slimming World".

Teniendo en cuenta cómo lo hizo, Paula señaló: "Hoy en día, como sano: muchas frutas, verduras, arroz y, en general, sigo el plan Slimming World. Y no he comido nada para llevar desde que comencé mi viaje".

"Había subido a 14 piedras 10 libras, lo que se debió a comer en exceso, falta de ejercicio e inactividad durante el encierro cuando me dijeron que trabajara desde casa. Me tomó varios intentos cruzar la puerta porque estaba extremadamente consciente de la cantidad de peso que había ganado, sin embargo, Anne Marie, la consultora mundial de adelgazamiento, fue acogedora y me tranquilizó de inmediato.

Leer más: Cinco alimentos que según un nutricionista podrían ayudarte a perder peso, incluido el chocolate

"Uno de los beneficios de Slimming world es que estás con personas de ideas afines donde compartirás ideas, intercambiarás recetas y, en general, se brindarán apoyo moral y orientación en el camino. Esto puede marcar una gran diferencia cuando se trata de para mantenerse en el camino.

"Todavía tengo un pequeño camino por recorrer, pero sé que lo lograré con el apoyo de mi esposo Ian, quien me ha apoyado desde el primer día, Anne Marie y mis amigos del mundo adelgazante".

Y Paula ha dejado una impresión duradera en el grupo. Su líder, Anne Maire, dijo: "Como consultora de Paula, estoy increíblemente orgullosa de ella. A Paula le ha ido muy bien en su viaje de pérdida de peso en un espacio de tiempo relativamente corto. Paula nunca se pierde el grupo y siempre toma asiento para empaparse de todo". la maravillosa inspiración de todos mis hermosos miembros.

"Ver a Paula transformarse y crecer en confianza ha sido un placer absoluto... ¡Bien hecho, Paula!"

Agregó: "Mis grupos son amigables y acogedores y están en el Centro Comunitario Westward, Cefn Glas, los martes a las 5:30 p. m. y los miércoles a las 6:30 p. m., o en Bridgend Tennis Club todos los sábados a las 8:00 a. m. y las 10:00 p. m.".

Lea a continuación:

Los expertos en fitness nombran cinco secretos para perder peso para las mujeres

Los compradores de New Look adoran la falda 'tan favorecedora' de £ 33 que usó Emily Atack

El Dr. Michael Mosley advierte a cualquiera que siga una dieta baja en grasas para perder peso

Nueve signos de deficiencia de vitamina D y cómo aumentar los niveles

Se demostró que las dietas vegetarianas y veganas reducen el riesgo de enfermedades cardíacas